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Faire du Yoga sur l’île de Ré

yoga sur l'ile de Ré

Envie de faire le plein d’énergie pendant vos vacances dans l’archipel charentais ? Les longues balades sur la côte, les randonnées à vélo, les activités nautiques et les séances de farniente sont au programme.

Pourquoi n’ajouteriez-vous pas des cours de yoga au cours de vos vacances au camping 4 étoiles La tour des prises sur  l’île de Ré ?

Le yoga, pour une meilleure connaissance de soi

Apprendre à méditer, contrôler sa respiration, gagner en souplesse… A travers différentes techniques, le yoga a pour objectif de reconnecter votre corps avec votre esprit. Guidé par un professeur qualifié, vous parviendrez peu à peu à atteindre une forme de spiritualité qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau et d’aborder la vie quotidienne sous un angle nouveau. En prenant des cours de yoga sur l’île de Ré, vous apprendrez à combattre la fatigue et à lutter contre le stress.

Les postures enseignées vous aideront à soulager vos douleurs (maux de tête, douleurs nerveuses), à vous détendre, à améliorer votre souplesse pour réduire le risque de lésion musculaire, à renforcer votre confiance en vous et à prendre les bonnes décisions. Certains cours sont adaptés aux femmes enceintes, aux jeunes mamans et aux bébés.

Centres de yoga sur l’île de Ré

  • Holys Espace Yoga
    Adresse : 9 Route du Champ Cloppe, 17880 Les Portes-en-Ré
    Tel : +33 6 68 68 44 29
  • Amyoga
    Cours individuels, cours collectifs, yoga en plein air, stages pendant les week-ends et les vacances.
    Adresse : 16 Rue des Goélands, 17740 Sainte-Marie-de-Ré
    Tel : +33 6 03 73 19 48
  • Association Yoga Au Fil de Soi (La Flotte)
    Cours de yoga et stages d’été.
    Tel : +33 5 46 09 69 72

Vos cours de yoga vous ont ouvert l’esprit ? Partez découvrir toutes les œuvres d’art de l’île de Ré !

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