Wil je nieuwe energie opdoen tijdens je vakantie in de Charente-archipel? Lange kustwandelingen, fietstochten, watersporten en luie dagen staan allemaal op het programma.
Waarom geen yogalessen toevoegen aan je vakantie op Ile de Ré?
Yoga voor meer zelfbewustzijn
Leer mediteren, je ademhaling onder controle te houden, flexibeler te worden… Door middel van verschillende technieken is yoga erop gericht je lichaam en geest weer met elkaar te verbinden. Onder begeleiding van een gekwalificeerde leraar bereik je geleidelijk een vorm van spiritualiteit die je een beter gevoel over jezelf geeft en je een nieuw perspectief op het dagelijks leven. Door yogalessen te volgen op het Ile de Ré leer je vermoeidheid en stress te bestrijden, voor een ultra-resourcevol verblijf op onze rustige camping op het Ile de Ré.
De aangeleerde houdingen helpen je om pijn te verlichten (hoofdpijn, zenuwpijn), te ontspannen, je flexibiliteit te verbeteren om het risico op spierschade te verminderen, je zelfvertrouwen te vergroten en de juiste beslissingen te nemen. Sommige lessen zijn aangepast voor zwangere vrouwen, nieuwe moeders en baby’s.
Yogacentra op het eiland Ré
- TOCA YOGA – Myriam RICHART – Yoga voor baby’s, kinderen en volwassenen. Cursussen en stages het hele jaar door.
Adres: 188 rue de la Judée 17580 LE BOIS PLAGE EN RE
Website: toca.yoga
Amyoga - Individuele lessen, groepslessen, buitenyoga, weekend- en vakantiecursussen.
Adres: 16 Rue des Goélands, 17740 Sainte-Marie-de-Ré
Tel : +33 6 03 73 19 48 - Yogavereniging Au Fil de Soi (La Flotte)
Yogalessen en zomercursussen.
Tel: +33 5 46 09 69 72
