Street Workout auf der Île de Ré
Für viele Menschen bedeutet Urlaub Entspannung, aber sich in Form zu halten, ist eine Lebensweise. Beides zu verbinden ist einfach geworden. Outdoor-Fitness, insbesondere Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, boomt.
Street Workout auf der Île de Ré ist eine Erfahrung, die Sport und Natur miteinander verbindet, weit weg von geschlossenen Fitnessstudios. Diebelebende Meeresluft begleitet jedes Training. Von unserem Campingplatz auf der Île de Ré, La Tour Des Prises, sind diese Sportstätten leicht zu erreichen, egal ob Sie am Morgen oder bei Sonnenuntergang trainieren.
Das Wesentliche des Workouts auf der Ile de Ré
Um Ihnen bei der Planung Ihrer Sitzungen zu helfen, finden Sie hier eine Übersicht über die wichtigsten Fitnessbereiche im Freien. Diese Orte sind alle frei zugänglich.
| Name des Spots | Dorf | Wichtigste Einrichtungen und Atmosphäre |
|---|---|---|
| Street Workout von Ars-en-Ré | Ars-en-Ré | Der soziale Hub. Klimmzugstangen, Parallelbarren, Sprossenwand, Affenbars. In der Nähe des City-Stadions. |
| Gesundheitsparcours | Rivedoux-Plage | Die „Strandgymnastik“. Hohe und parallele Barren, Monkey Ladder. Spot auf Sand und beleuchtet. |
| Street Workout Park | Die Flotte | Der technische Spot. Dipsbarren, hölzerne Hängestangen, niedrige Stangen. Im Wald. |
| Fitnessbereich von Montamer | Sainte-Marie-de-Ré | Der Spot für die Familie. Fitnessgeräte und Krafttraining. Neben dem Spielplatz und dem Strand. |
| Fitnessbereich | Le Bois-Plage-en-Ré | Der Freizeitpark. Sportgeräte zur Selbstbedienung. Im Herzen der Plaine des Gollandières. |
Wo finden Sie die besten Street Workout-Spots auf der Île de Ré?
Jedes Dorf auf der Insel hat seine eigene Sporteinrichtung entwickelt. Ob Sie nun einen kompletten Park für Höchstleistungen oder einen einfachen Bereich für ein paar Übungen suchen, hier werden Sie fündig.
Ars-en-Ré: Das Herz der Workout-Gemeinschaft
Der Street Workout in Ars-en-Ré ist eine Referenz. Am Quai de la Prée gelegen, ist dieser Freiluft-Muskeltrainingsraum sehr gut ausgestattet. Sie finden hier eine komplette Ausstattung für die Kallisthenie: Klimmzugstangen , Barren, Monkey Bars und sogar eine Sprossenwand (Wall Bars). Die Nähe zum Hafen, dem Markt und dem City-Stadion von Ars-en-Ré macht ihn zu einem lebendigen Ort. Es ist ein idealer Ort, um lokale Sportler zu treffen.
Rivedoux-Plage: Training am Strand
Für ein einzigartiges Erlebnis fahren Sie nach Rivedoux-Plage. Der Fitnessparcours ist direkt an der Küste angelegt. Die auf dem Sand stehenden Geräte bieten eine Herausforderung an die Stabilität Ihrer Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Die Anlage ist sehr komplett mit hohen Barren, parallelen Barren, niedrigen Barren für Liegestütze und einer „monkey ladder“ (Hängeleiter). Ein großer Vorteil ist, dass der Spot beleuchtet ist, so dass Sie nach einem Tag am Strand auch noch spät trainieren können.
La Flotte: zwischen Technikpark und Gesundheitsparcours
Die Flotte bietet zwei Arten von Einrichtungen:
- Ein technischer Street Workout Park, 10 Rue des Courans, in einer bewaldeten Umgebung gelegen. Er ist mitspeziellen Geräten wie Dipsbarren, hölzernen Hängestangen und niedrigen Barren für verschiedene Übungen ausgestattet.
- Ein traditionellerer Gesundheitsparcours mit 7 Hindernissen, der sich perfekt für ein Zirkeltraining in Kombination mit Laufen eignet. Diese Dualität macht das Street Workout auf der Ile de Ré sehr anpassungsfähig für La Flotte.
Sainte-Marie-de-Ré: Der Familienfitnessbereich
DerMontamer Fitnessbereich ist ideal für sportliche Eltern. Er befindet sich im Montamer Park, zwischen dem Basketball- und dem Bouleplatz, in unmittelbarer Nähe eines Kinderspielplatzes und Picknicktischen. So können Sie Ihre Sitzung durchführen, während die Kinder sich amüsieren. Dies ist einer der praktischsten Orte für Street Workout auf der Île de Ré, der Sport und Familienleben miteinander verbindet.
Le Bois-Plage-en-Ré: Der Spot Gollandières
Im Herzen der Plaine de jeux des Gollandières in Le Bois-Plage-en-Ré gibt es einen Kraft- und Fitnessbereich. Hier stehen Geräte zur Selbstbedienung bereit, um Ihre Gesundheit zu fördern. Dieser Park ist ein großer Freizeitkomplex, der auch einen Skatepark und Spielplätze umfasst. Er ist ein lokaler Treffpunkt für sportliche Aktivitäten.
Welche Street Workout-Übungen gibt es auf der Île de Ré?
Die Schönheit des Street Workouts auf der Île de Ré liegt in seiner Einfachheit. Die Einrichtungen auf der Insel ermöglichen es, den gesamten Körper zu trainieren.
- Klimmzüge (Pull-ups): Die Barren in Rivedoux undArs-en-Ré sind perfekt für diese Königsübung für den Rücken.
- Dips: Benutzen Sie den Barren in Ars-en-Ré oder La Flotte, um den Trizeps und die Brustmuskeln zu trainieren.
- Liegestütze (Push-ups): Variieren Sie die Intensität, indem Sie die niedrigen Barren in Rivedoux oder La Flotte benutzen.
- Kniebeugen und Ausfallschritte: Üben Sie diese auf dem Sandboden von Rivedoux, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen und Ihre Propriozeption zu trainieren.
Ihre Street Workout-Route auf der Ile de Ré mit dem Fahrrad
DieIle de Ré ist bekannt für ihre 140 km langen Radwege. Warum kombinieren Sie nicht Ihre beiden Leidenschaften? Erstellen Sie Ihre eigene Street Workout-Strecke auf der Ile de Ré.
Starten Sie von Ihrem Campingplatz aus, nehmen Sie Ihr Fahrrad und organisieren Sie eine Tour zu den Spots. Zum Beispiel kann ein Tag dem östlichen Teil (Rivedoux, La Flotte, Sainte-Marie) gewidmet werden und am nächsten Tag fahren Sie in denWesten für eine intensive Session in Ars-en-Ré. Street Workout auf der Ile de Ré wird so zu einem echten sportlichen Abenteuer.
Und das Street Workout Coaching auf der Île de Ré?
Wenn Sie ein Street Workout Coaching auf der Île de Ré suchen, ist der Ansatz anders als in einem Fitnessstudio. Die Einrichtungen sind frei zugänglich. Obwohl es auf der Insel auch Sport-Coachings gibt, beruht die Street Workout-Kultur vor allem auf Gemeinschaft und Austausch.
Das beste Coaching ist oft informell. Besuchen Sie den Park von Ars-en-Ré am Ende des Tages: dies ist der beliebteste Spot. Hier treffen Sie auf Enthusiasten, können Techniken austauschen und durch Beobachten lernen. Die spezialisierten Plattformen zeigen eine aktive Gemeinschaft und lokale Veranstaltungen.
DieIle de Ré ist ein ideales Reiseziel für Fitnesssportler im Freien. Unser Campingplatz La Tour Des Prises macht Sie zum Mittelpunkt des Geschehens für Ihren Street Workout-Aufenthalt auf der Ile de Ré. Sie müssen sich nur noch auf Ihren Besuch vorbereiten und in Ihre Turnschuhe schlüpfen.
